Am discutat cu psihologa și psihoterapeuta Oxana Gumennaia despre mecanisme de adaptare și de apărare, strategii de coping centrat pe emoții și pe probleme, și impactul de lungă durată al traumelor de război.

Gazda podcastului Natalia Sergheev merge la Marșul Mândriei, cu prilejul Pride Month, vă spune povestea unui cuplu de fete și vorbește cu psihologa și psihoterapeuta Oxana Gumennaia despre limbajele iubirii, traume, anxietate și impactul stresului cronic asupra relației.

Iulia și Lera sunt refugiate din Ucraina care au decis să ajute alte persoane strămutate să-și construiască o viață nouă în Moldova, așa cum au făcut-o și ele. Le place să fie de ajutor și se integrează bine la Chișinău, dar simt că ridică niște castele de nisip. Tot ce vor e să revină acasă. Ca să facă față realității dure a războiului ce nu contenește, vor trebui să-și confrunte emoțiile.